Elle se fonde sur des pressions faites à certaines zones précises du pied, dont notamment la voûte plantaire. Vieille de milliers d’années en Chine, la réflexologie des pieds était également pratiquée en Égypte antique comme le témoignent certaines représentations photographiques sur des papyrus.
La médecine traditionnelle chinoise considère que l’organisme de l’homme est traversé par des courants énergétiques, dont l’ordre et l’équilibre sont à la base d’une bonne santé. Ces flux énergétiques parcourent tout le corps à travers douze méridiens qui mettent en relation l’essentiel des organes.
Réflexologie plantaire : déroulement d’une séance
Une séance de réflexologie plantaire suit généralement le même déroulement :
- Le patient peut se mettre dans une position allongée ou assise.
- Le praticien détend ensuite les pieds tour à tour.
- Après cette « lecture » du pied, le praticien procède au massage et à la stimulation des points réflexes adéquats en effectuant des pressions plus ou moins accentuées selon l’effet souhaité.
Pour ce qui est des résultats, leur performance peut varier selon l’état du sujet, il faut parfois 3 séances pour voir un résultat.
Les bienfaits
- Favoriser le bien-être et conserver une bonne santé.
- Améliorer la circulation sanguine.
- Renforcer les parties défaillantes du corps.
- Dénouer les diverses tensions, de mettre fin aux problèmes de circulation du sang ou encore de troubles du sommeil.
- Évacuer le stress.
- Chasser les douleurs.
- Éliminer les toxines.
Les précautions à prendre
La réflexologie plantaire est proscrite en cas de traumatismes ou de lésions infectieuses des pieds (phlébite, fractures, plaies, mycoses) . Les femmes enceintes de trois mois et moins ne doivent pas avoir recours à la réflexologie plantaire.
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