Glace minceur au Chocolat!

Oui oui minceur et glace dans le même titre.
Nous remplaçons tous les produits qui seront considérés comme des toxines pour le corps et qu’il ne stockera pas!

Pourquoi remplacer les produits traditionnel contenant du sucre?

Le fructose concentré, est obtenu par un processus de raffinement, de façon artificielle.

Lorsque vous mangez des fruits, le fructose est absorbé lentement avant de passer par votre foie qui va le transformer en énergie immédiatement disponible. En revanche, si vous consommez du fructose concentré, ou purifié, le fructose arrive trop rapidement au niveau du foie qui ne peut pas tout transformer en énergie. L’excédent est alors transformé en graisses qui vont circuler dans votre sang avant d’être stockées.

Voilà pourquoi manger des fruits est bon pour vous, et manger du fructose très mauvais.

De plus, il inhibe votre niveau de leptine, l’hormone de la satiété et ouvre l’appétit. Non seulement il vous fait gagner du poids, mais ces sucres chargent votre corps de graisse à l’endroit le plus dangereux pour votre santé : entre vos organes vitaux et vos viscères (graisse viscérale), dans la zone du tronc/ du ventre.

Alors voici la glace magique :  délicieuse, simple et régime!

Ingrédients :

– 6 bananes bio
– 1 boite de chocolat noir pur en poudre
– sirop d’érable ou stevia de chez solsemilia
– un bol d’amandes

glacebanana

La veille : Coupez les bananes en petit morceaux et placez les dans une poche au congélateur.
Faites tremper les amandes dans un bol recouvertes d’eau durant une nuit.

Posez les morceaux de banane congelés dans un puissant mixeur (la lame doit être grande pour tout broyer).
Ajoutez 4 cuillères à soupe bombées de cacao pur noir (pas de cacao au lait ou pré sucré!), si vous en trouvez du cru c’est encore mieux mais c’est un budget conséquent.
Ajoutez 4 cuillères à soupe de sirop d’érable ou une cuillère à soupe de stevia en poudre.
Déposez les amandes et lancez la machine!

Servez dans un bol et dégustez, laisser le reste dans un bac au congélateur.

C’est à volonté…

PS : agrémentez de gourmandises selon vos envies (noix de pécan, feuilles de menthe, quartiers de clémentines, framboises séchées).

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